当生理期遇到高考日怎么办

　　对于很多学生来说，高考是人生的十分重要的转折点。因此，在这么重要的时刻，考生都希望能够全力以赴地应对。但是有些女生朋友却遇到生理期碰上高考日的情况，这样的一种情况让她们感到十分烦恼。因为有不少女生朋友在生理期会有痛经的状况。那么，当生理期遇到高考日时，我们应该怎么办?

　　有人认为，女生朋友可以尝试吃避孕药来延迟生理期的到来;有人则指出，避孕药不安全、副作用十分大。那么，面对这么重要的高考，女性朋友应该怎么办好呢?

　　作为一个自然的生理现象，月经并不会影响智力发挥，只要考生学会自我调节情绪，忌吃生冷食物，多吃温热食品，考试一样可以发挥得好。如果出现痛经，吃些芬必得就可缓解。用避孕药等药物手段来调节月经周期并非百分之百有效，如果出现副反应，反而适得其反。

　　但如果情况特殊，孩子确实有很强烈的意愿想改变经期，确实也可用中药达到目的，而不是避孕药。理由是：跟吃避孕药相比，用中药改变经期的做法比较温和，有利于后来经期的快速恢复。

　　首先要看孩子的基础情况，看平时月经是否规律。如果想把日子往前提，可服用一些活血化淤的中药，如红花、益母草等;如果想把日子往后错，可服用一些寒凉的药物，如丹栀逍遥丸等。具体需辨证下药。

　　专家说，痛经的症状可表现在经前、经期、经后。如果总在经前和经期肚子痛，可吃逍遥丸;如果总在经后肚子痛，可吃乌鸡白凤丸，并注意在这段时间加强营养。

　　孩子痛经跟日常饮食和情绪有很大关系，高考前这段日子本身容易紧张，所以，考生也要自己通过喜欢的途径缓解压力，同时保证每天的睡眠，不要熬夜。饮食方面，不能吃过凉的食物，不吃油腻、辛辣的食物。每天睡前最好喝一杯温牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜;也可在来月经前，将红枣、桂圆和红糖一起熬着喝，缓解痛经症状。

　　温馨提示：当生理期遇到高考日时，女生朋友不用过于害怕。如果患有痛经的女性朋友可以通过吃中药来达到推迟生理期的目的，又或者女生朋友可以通过吃止痛药来暂时缓解痛楚。其实，最重要的是女生朋友在平日的时间里，应该要注重保养。