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原料：
芦笋200克,葱粒,l00克。盐适量,淀粉、料酒、醋少许。
做法：
1.将芦荀洗净,切成段,备用。
2.炒锅内放底油, 加入葱粒煸炒,并放入姜、料酒、醋、盐和味精,加入笋段,不停地翻炒,待笋段熟后加入溶于
特色清炒芦笋图片水的淀粉收汁,即可装盘。
功效：
芦笋含有丰富的维生素，非蛋白含氮物质以及灰分含量较其他蔬菜高，还含有叶酸、核酸、天门冬酰胺酸、芦丁、甘露聚糖等。高血脂患者常食有益。
答 血脂高的人尽量不吃花生。因为花生中油脂含量很高。还有就是人体中的脂肪大部分是从食物中摄取的。所以如果你有高血脂的情况，在饮食上一定要有节制。主食以粗粮为主，可以
答 出租半段情问#我是一名怀孕的女性最近在医院进行身体的常规检查查出来自己的靴子出现了偏高的情况下，想知道自己血脂偏高的话应该怎么去吃东西怎么缓解？大众养生网小编解
答 能引起头晕的原因有很多，比如低血糖，高血压，特别是针对上班族，就是一般的颈椎疼痛也会引起头晕。如果你是本来就血脂偏高是会引起头晕的，最有效的方法是控制自己的饮食
答 珍珠dē眼泪问#我因为一直比较挑食，喜欢吃油炸食品，前阵子体检发现自己得了高血脂，医生让我服药控制，饮食调整，我很爱喝牛奶，还能继续喝么？大众养生网小编解答：高
答 血脂高的人通常都会头晕，头疼，体力不支，胸闷气短，失眠，记忆力减退。这些都属于血脂高的症状。对于年轻人血脂高也必须要加以重视，一般导致血脂高的最主要一个因素就是
答 血脂高的人是可以喝酸奶的，酸奶中含有相当丰富的营养价值，酸奶是可以促进肠胃的蠕动，是可以促进消化的，对身体是有很多好处的。所以说血脂高的人可以喝酸奶。饮食要均衡