三高人群吃什么好_清炒豌豆苗的做法
养生专家
配料：
鲜嫩豌豆苗300克，植物油、味精、料酒、精盐皆适量。
制法：
把鲜嫩豌豆苗洗净，切成小段，投进油锅，用旺火炒熟，加料酒、精盐、味精。
药用：随餐食用。
功效：
健脾益气、利尿降压;对高血压病、慢性肾炎、慢性肠炎、营养不良性水肿有疗效。
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