男人怎么活得更轻松
养生专家
男人是一家之主，也就承担着这个家庭大部分的责任和压力，所以男人们常说做男人累，做好男人更累，男人因为那丰富的责任感和担当往往让自己活的很累，常常问怎么活可以更轻松，这就要懂生活了，看看下面介绍的男人怎么活得更轻松。
在平日里，男人最没有办法忍受别人说自己不行，总是表现出一个强者的姿态，但是男人们知不知道这样也许会使你的寿命比正常缩短了呢?其实，承认自己的实力并不是什么丢脸的事情，反而能够使你有一个坦然的心态。
2.学会向人“倾诉”在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。
3.重新审视你的生活许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。
4.要学会适当地“放弃”在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是他的事业是否成功。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做。生病时暂时脱离岗位放松身心;孩子大了，该放手时就放手，“放弃”一下并不意味着无能。
5.让身体保持最佳状态男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。重庆曙光男科医院专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
6.保持和谐的家庭关系生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。
男人怎么活得更轻松?只有懂得了生活，摆对了姿态，找准了自己的位置，也是一样可以活的潇潇洒洒，保持一个积极乐观的心态，健康也不愿远离你。
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