山楂片泡水喝能降血脂吗?
王喜萍
山楂的功效非常强大,对于我们的身体有很好的帮助作用,很多朋友在问山楂片泡水喝能不能降低血脂,那么对于这个问题小编想就大家来解答,一起来看吧! 山楂片是将新鲜的山楂切成薄片,经过晒晾脱水,风干而成的。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。 山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,山楂片泡水喝可促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变,提高机体免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗菌及收缩子宫、利尿等。许多人都认为用干山楂片泡水当茶饮,可以降血脂。山楂片泡水喝确实能降血脂,在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。 但是山楂的作用首先是消食,在民间,无论小孩或成人,都一直用山楂来消积食、促消化的传统。但是,想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。有些人喝了一段时间山楂茶后,还没来得及看到血脂下降,却先喝出了胃病。山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。大家可以切记这个生活小常识不要一味盲目的去吃。 那么,山楂片泡水怎样喝,才能既达到降血脂的目的,又不至于喝出胃病呢?专家推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。坚持每天饮用才能达到降血脂、软化血管的作用。 提醒:山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。另外山楂片对牙齿不太好,易导致牙过敏。 通过小编上面的分享,你对于山楂泡水喝的功效是不是了解了很多?那么在今后的生活当中,如果你身体上出现了不适的症状,不妨就参考一下小编分享的方法,去泡泡山楂片吧!
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