感冒发烧不宜食用鸡蛋

养生专家 2013-03-10 00:00:00

感冒发烧不宜食用鸡蛋，鸡蛋是我们在日常生活中常见的营养补品，有病人或者是年老体虚者都可以用鸡蛋进行补养，但是对于感冒发烧的患者来说最好不要食用鸡蛋，这是为什么呢?

专家表示，因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。也不要吃瘦肉、鱼同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

感冒时吃什么好?感冒饮食推荐：

1、蒜蜜饮

配方：蜂蜜、大蒜各适量。

用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀;日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

主治：流行性感冒。

2、柠檬蜜茶

配方：蜂蜜100克，柠檬1个。

用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

主治：流行性感冒或普通型感冒。

感冒发烧不宜食用鸡蛋，专家表示说很多的病症是不能随便吃营养补品的，因此要在补养身体之前一定问好大夫适合食用什么样的饮食，这样对于我们的身体才健康。

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