自制减肥茶 喝出迷人身材

玉米须茶是自制减肥茶中的佼佼者，因其丰富的营养价值、独特的风味特点，得到不少mm的亲睐;喝茶减肥一直是健康的减肥方法之一，要想轻松喝出迷人身材，还得有一番讲究，不是任何茶饮都具减肥、瘦身功效。以下是几款具有减肥功效的茶饮，一起来看看它们的做法吧。

1、玉米须茶

原料：100克鲜玉米须、5克茶叶。

做法：先将玉米须洗干净，然后放入锅内，倒入适量清水，使用小火煎煮30分钟，最后冲泡茶叶即可。

2、润肤纤体茶

原料：10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。

做法：先用刀轻轻地敲开桂圆壳，取肉，然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下，接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中，倒入开水，盖上盖子焖5分钟，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

3、橘皮茶

原料：6克干橘皮、6克茶叶。

做法：将以上原料放入杯中，加入开水，加盖浸泡10-15分钟即可。

4、桂花茶

原料：3克桂花、5克茶叶。

做法：先将桂花、茶叶放入茶杯内，倒入开水，盖上盖子浸泡15-20分钟即可。

5、草莓山楂消脂茶

原料：适量草莓、山楂以及冰糖。

做法：先将山楂和清水倒入锅中，水开后放入冰糖，煮至冰糖溶化，关火;然后将草莓洗干净，用淡盐水浸泡7-8分钟，沥干水分，再对半切开，放入杯子里，再将煮好的山楂糖水倒入杯中，泡2-3分钟即可。

6、菊普山楂饮

原料：30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖

做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。

温馨提示：随着天气渐渐变暖，相信以上几款瘦身茶饮对大家会有不少帮助，所以要记得收藏哦!