花生小米粥的做法
养生专家
小米粥的做法有很多，今天小编为大家介绍的是花生小米粥的做法，此粥任何人都适合食用，因为它可防止消化不良、口角生疮和口腔溃疡等症，还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效;赶紧来看看它的做法吧。
花生小米粥材料：
小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
花生小米粥做法：
1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。
2.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。
3.放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
温馨提示：煮小米粥时，粥内的水分会蒸发很快，一旦发现粥变得很浓稠，应注入适量开水来稀释，否则会粘锅。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科