糯米小麦米红薯粥
养生专家
一、
糯米小麦米红薯粥
材料：
小麦米，糯米，红薯适量
二、
糯米小麦米红薯粥
做法:
1.小麦米和糯米凉水泡至少30分钟;先煮小麦米和糯米。
2.快熟的时候，红薯去皮切小块放入锅内再煮15分钟。
3.小麦米在粥里很Q很滑的口感，糯米煮得烂烂的，水多放一些。
三、小诀窍:
小麦米和糯米比例1：1
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