高粱米粥
养生专家
一、简介：
高粱米粥，具有健脾益胃，生津止渴的功效;大家可根据自身的情况，选择合适的饮食方式。下面小编就教你一下高梁米粥的做法。
二、材料：
高粱米50克，冰糖适量。
三、方法：
1、煮高粱米为粥(高粱米需煮烂)。
2、加入冰糖再煮，糖化后温服。
高梁米粥的煮制，简单方便，但是营养丰富，平时可以多加食用。
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