锅巴的热量

　　在平日里，人们一般不会太多的关注食物的热量，但是对于一些想要减肥的爱美朋友来讲，食物的热量就是他们特别关注的，因为想要成功减肥，就不能吃那些高热量的东西，而锅巴作为一种休闲小食品，一直以来都是深受女性喜爱的，想要减肥的女性对锅巴的热量就特别想知道，下面，专家就来介绍下。

　　想要成功减肥，首先要注意的就是自己平日的饮食，而食物的热量也是减肥者必须有所认识的，只有少吃热量高的食物，多吃低热量的食物，才能更好的帮助减肥，下面我们一起来了解锅巴的热量。

　　爱减肥的美女就吃原味的锅巴，因为它不含任何的热量。

　　热量554.00大卡

　　碳水化合物54.60克

　　脂肪36.90克

　　蛋白质6.00克

　　纤维素

　　5.10克

　　食疗价值

　　煮饭时附着于锅底之焦饭。又称锅焦、饭焦。以焦厚者为佳。

　　性味甘平。能健脾消食、止泻。用于脾胃虚弱，消化不良，久泻等。单用研末服(名黄金粉)，或与莲米、神曲、山楂、鸡内金等健脾消食药配伍，作丸、散服。每次用10~15g。

　　【别名】锅焦、焦锅巴、饭焦。

　　【性味】性温燥，味甘苦。

　　【归经】归脾、胃、大肠经。

　　【功效】厚肠胃，助消化。

　　宜：胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的老人、小儿宜食;病后消化力弱、食积腹痛者宜食。

　　忌：糖尿病患者忌食;干燥综合症及阴虚火旺者忌食。

　　以上专家就锅巴的热量以及食疗价值进行了讲解，可见，对于想要减肥的朋友来讲，锅巴绝对是一种不错的减肥食品，当然，锅巴也不是每个人都能吃的，大家在平时应对自己的身体素质有一个正确的了解，然后再合理的饮食，这样才有益于身体健康。