醋泡黑豆的减肥功效

养生专家 2013-05-09 00:00:00

　　黑豆是很好的减肥选择，那醋泡黑豆的减肥功效也是很不错，黑豆含有的热量较低，因此很多人在减肥的时候，都是会选择它，那对在制作上，醋泡黑豆是最佳之选，尤其是对女性来讲，这样的食用方法，可以帮助到自己很多方面。

　　醋泡黑豆的减肥功效可以说是非常的不错，不仅让我们快速的瘦下来，而且在瘦的过程中，也都是不会危害到身体健康，同时在增强体质上，也都是有着很不错的作用。

　　醋泡黑豆：美容又减肥醋豆不仅具有降脂肪、防癌的功效，对美容、减肥也有很好的效果。具体做法是这样的：取新鲜黄豆250克，用醋浸泡30日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮肤肉那、色素变淡。

　　醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有见地胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。它还能促使脂肪分解、达到减肥的目的，是风靡东南亚的减肥妙方。

　　醋中所含的氨基酸和醋氨酸 ,有防止脂质合成 ,促进其分解 ,以避免脂肪在体内聚积的作用。醋的主要成分醋氨酸 ,能促进燃烧体内热量 ,以防止多余的热量蓄积。黄豆中所含的皂甙成分 ,可促进脂肪代谢 ,减少体内蓄积的脂肪 ,还可减少小肠吸收多余的营养成分。

　　醋泡黑豆的减肥功效还真是很独特，因此们在平时的时候，都是可以选择它进行简单，它对我们在减肥的帮助上，有着很好的作用，而且也不会危害到身体体质，尤其是黑豆本身就是一个很好的减肥食品，因此说女性夏季选择醋泡黑豆是很不错的哦!

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