女子除痣致癌变，平时怎么做能防癌？

如今很多人都特别爱美，皮肤上有任何瑕疵都会想办法消除，比如身上长的痣。近日，祝女士二十年前因为眼角下方有一颗泪痣，导致几次相亲失败，于是多次进行激光祛痣。如今57岁的她就是因为这颗痣麻烦不断，现在这颗痣已经长到了黄豆大小，到医院检查之后医生确认这颗痣已经发生了癌变。

我们都知道，痣是不能轻易除掉的，因为痣本身就是一种良性肿瘤，处理不好就会发生癌变。癌症是非常可怕的一种疾病，时至今日医生也没有找到彻底治愈的方法。所以说，在平时我们就应该注意预防癌症。那么，都有哪些方法呢？

1，不能抽烟，烟民必须要戒烟。据有关部门调查结果显示，凡是平时有抽烟习惯的人，半数会因为患上与吸烟有关的疾病而死亡，大部分都是癌症。尤其是肺癌，是烟民最容易患上的一种疾病。还有一部分人患癌就是因为长期吸二手烟。

2，注意科学膳食。癌症专家建议人们每天最好要吃多种不同的蔬菜以及水果，这也是预防癌症最好的方法。如果平时不喜欢吃蔬菜、水果，那么患上癌症的几率会提升百分之五十。对于那些平时就喜欢吃肉的人来说，癌症非常容易找上门，所以应该限制肉食的摄入量，特别是经过处理以及还有丰富脂肪的肉类，还要少喝酒，酒类饮料也要少喝。

3，多多运动。每天出去进行中度运动可以有效降低患癌的几率。每次运动要坚持一个小时，有专家称，过度肥胖的人总是容易患癌。所以说，建议大家每天都要出去进行适当的运动，不但可以防癌，还可以强身健体，减肥瘦身。

4,了解家族病史。遗传可能会导致基因当中包含一些致癌因子，所以说直系亲属如果患上过癌症，那么在平时的生活中就要每隔一段时间去医院做检查，尤其是年轻人。

不过不管怎么说，癌症虽然可以致命，但我们每一个人都不应该惧怕癌症，只要能够每天做好这些工作，有着积极的态度去预防癌症，那么癌症是不会那么轻易找上门的。如果每天还是坚持不良的生活习惯，不注意自己的饮食，也不愿意出去运动，不关注自己的身体健康，那么患癌的几率将会大大提升。