非诚勿扰猫女露真容，学习如何养成水嫩皮肤

4月19日，《非诚勿扰》节目的录制中，一直以“猫女”形象相亲的女嘉宾终以真面目示人，露出真容的她，皮肤白皙，十分水嫩，让我们来看看怎么做能够让自己也能拥有水嫩的皮肤，收获自己的爱情。

一、好皮肤睡出来，多吃水果营养佳。男靠吃，女靠睡，对女人来说，睡眠的作用不亚于任何养颜佳品，很多美眉作息时间不规律，就会有肌肤暗淡发黄的情况，充足的睡眠会让女性的皮肤看起来更加红润有光泽。平时注意多喝水、多吃水果、蔬菜、蜂蜜等，它们含有丰富的水分、纤维素，可以补充身体和肌肤所需的维生素，此外还可以吃含胶原蛋白丰富的产品（如猪皮），对皮肤也有滋养的作用。

二、常清洁勤护理，不留污渍堵毛孔。外出时，汽车尾气、空气中的粉尘等对皮肤有不良的影响，日常肌肤护理要遵循清洁-调理-爽肤-滋润-保护这五个步骤，早晚各一次，将停留在脸部的脏东西清洁干净。每周再做1-2次的去角质，把脸部的死皮去除，让肌肤焕出新生的皮肤。有化妆习惯的美眉们，还要注意用卸妆油卸妆，不要让化妆品的残留物质堵塞毛孔，不要每天化妆，每周留一两天让皮肤自由呼吸空气。

三、肌肤白遮百丑，常做面膜亮肤色。古时候常用“肤若凝脂”来形容一个美女，这就说明肤色白皙对美女养成的重要性。平时自己可在家调一些面膜，帮助提亮肤色。如蛋清+蜂蜜+珍珠粉、绿豆粉+牛奶、蜂蜜+白醋等搭配对美白都有很好的功效。

四、找准肌肤类型，逐个击破各难题。美眉们要了解自己的肌肤类型，这样在选购护肤品的时候才能选择最适合自己的，改善肌肤问题也能够更有针对性。如有些人是油性皮肤，易长痘，就应该选用相对清爽的产品。如果是感性皮肤就要选用保湿的产品。找准问题的原因，才能够对症下药。

五、脸蛋护理很重要，身体保养莫相忘。不要只做脸部美人，身体的护理也要跟上哦。不要选用一款磨砂膏，洗澡时，也记得给身体去去角质，再挑选一款合适的身体乳，给脸部以外的肌肤补充营养。做一个从头到脚的大美人 。