姐姐为救弟弟做人流,人流后如何做好营养护理?
最近网络传出消息,一位身怀有孕的姐姐,为了救自己患有重度贫血的弟弟,不惜做人工流产,捐献造血细胞,来挽救弟弟的生命,引起网络的一片感动,网友纷纷表示真情动天,那么,在做完人工流产之后,如何进行营养调理呢?下面就为大家详细的讲一讲,人流后的营养护理事项,一起来看看吧!
人工流产对我们身体是一种极大的伤害,作为一个人流患者,同样也需要多加注意加强个人术后营养的调理。为了促进人工流产后的康复,饮食的调养应注重以下几点:
一、重视蛋白质的摄入
蛋白质是我们身体重要的组成部分,对于我们身体的抵抗力提升有很大的作用,所以在人工流产之后,饮食方面一定要注意蛋白质的摄取,蛋白质应该根据体重进行相应的补充,每一个每公斤体重应该给予1.5克~2克,每日大约100g~150g。在平时的营养食材中,可以多吃一些猪肉,瘦肉,蛋类,以及奶类和豆类等。
二、加强水分的补充
在进行完人工流产手术者,患者常常身体是非常虚弱,而且比较容易出汗,水分流失非常严重,尤其是在出汗的时候,汗液中的维生素会随着汗液流失,这个时候就应该多加强水分的补给,平时可以加强多喝水,同时也应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,以达到补充水分的作用,也对也可以防止便秘的产生。
三、限制脂肪
做完人流手术之后,在平时的正常饮食当中,要对于脂肪进行一定的限制,做完手术后的7天之内,脂肪量应该控制在80克左右,月经紊乱者,更应该避免食用刺激性的食物,比如辣椒,生姜蒜,饮酒等刺激性器官出血的食品,避免增加月经量,同时也避免吃寒性的一些食物,以及海鲜类。
总之人流对身体的危害非常大,手术之后身体非常的虚弱,这个时候进补是非常关键的,一定要学会调理好自己的身体,切忌寒凉来袭,影响身体健康,在补血方面也应该多加重视为好,平时可以多吃一些补血的食品,对自己的身体也是一个调养。尽量保持一种乐观向上的心情,有利于术后很快的恢复,同时要密切关注自己身体的变化,出现不良症状时应当及时联系医生诊治。
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