twins容貌无变化14年光阴如瞬间，女神保龄的秘诀！
最近网络上晒出了一组照片，引起了网友们的疯传，照片中的美女正是我们熟悉的组合twins，时隔了14年这个美女组合的容貌依然未变，14年犹如一瞬间，那么美女们保持年轻的秘诀是什么呢？一起来看！
最近美容断食法正在日本风行！为了保护身体，肌肤每天站在第一线，阻挡细菌、紫外线和干燥空气等刺激，为了不要老化，当然得好好保养！如果这是你的想法，那接下来你可能会大大改观！从事美容业三十多年、日本知名美容整疗沙龙创办人，从保养品获得的保湿成分，不只让新陈代谢变得缓慢，还让本来该排出的东西反而被阻塞，严重妨碍皮肤呼吸，是造成老化的元凶！接着就让我们来认识在女性间盛行的美容断食法吧！
只在晚上进行的美容断食法
每晚回家后，每个人都会卸妆并洗脸。美容断食就是在这之后，什么都不擦，连基本的化妆水也不用擦。
晚上副交感神经优先活动，人体转换成休息状态，能量被用在身体的再生与修复上，要想让排出、再生和修复顺利进行，最好的方法就是让肌肤在晚上好好休息。因此，不要给予肌肤额外负担，请停止晚上任何的涂涂抹抹吧！
新陈代谢、肌肤的再生和修复在晚上10点到2点最为活跃，是肌肤的黄金修复时段，也是睡眠最深沉的时候，据说帮助再生和修复的成长贺尔蒙会大量分泌。但是很少人会10点就开始睡觉，所以最重要的是让肌肤在黄金时段休息。待在家里的时候尽可能在10点以前洗完脸，睡觉的时候也不擦上任何保养品，开始美容断食。
隔天早上要护肤或化妆都OK
请别在早上做美容断食。早上肌肤活动旺盛，在缺乏水分油分情况下肌肤会过度干燥或是大量分泌油脂而红肿。
若起床后什么都不使用就出门，会让肌肤直接承受灰尘、病毒和紫外线等有害物质的刺激，一旦受到刺激而进行防卫时不免会有过度的反应而引起干燥、红肿等现象。所以起床洗完脸后就先擦上化妆水，让肌肤多一道保护，皮脂才不会过度分泌。若过去买了高级保养品，却因为实施美容断食而无法在睡前派上用场，也在早上使用吧！因为做完晚上的美容断食后，老旧废物被排出，肌肤正处于美容成分最容易渗透的状态。但别忘了，外出时要记得擦上粉底！白天紫外线强烈，比起什么都不擦而导致皮肤晒黑，用化妆品来隔离对皮肤还是比较好。
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
常见疾病
- 妇科
- 男科
- 皮肤科
- 心理科
- 神经内科
