廊坊女子因纠纷心理失控跳楼，保养身心需要“心灵排毒”

最近，网络上爆出了廊坊的一名女子因为和村支书关于财产之间的纠纷，一时之间想不开选择了跳楼的行为，终结了自己的生命，对于这点小编深感同情，其实有了纠纷完全可以通过正规渠道解决，没必要这样轻生，这就是因为心理情绪中的毒素导致了我们行为的失控，所以在生活中要做好及时的心理排毒，那么什么是心灵毒素呢？一起来看看吧！

后悔、嫉妒、发怒，这些无意识地影响你生活的情绪，你以为只是一下就烟消云散的脾气吗？如果你常常觉得提不起劲，一点小事就害你沮丧、丧失斗志，小心你的心里可能已经累积了不少心毒。自责、执着、不安等等这些负面情绪，一旦累积在心内就会变成心毒，并产生负面能量，就像强而有力的磁石吸引更多负面人事物。心情不好、运气不好会连带影响健康，害你陷入诸事不顺的恶循环当中。

心毒可以净化 在心灵排毒前，先仔细想想为甚么会产生毒素呢？如果能够找到烦恼的源头，排读起来就容易许多，但大多数的人都不知道自己为甚么总是产生负面情绪。试想一杯脏水要净化，最好的方法就是不停注入干净的水。因此如果没有办法处理自己的情绪源头，不如注入满满的正面能量，心灵就可以焕然一新。

心灵排毒，人际也变好 一旦内心充满正面能量，你所观看世界的角度就会是喜悦、快乐与舒适。平时开朗热情，在工作、人际上都能带给周围的人欢乐，心里所想的愿望也比较容易成真。换句话说，正面能量是扭转人生的新契机，只要从现在开始做，一切都不会太晚。这样的情绪请排出去吧！ 根据人的不同，心中累积的毒也不同。所谓的毒，就是当自己感到开心的时候，心里不存在的情绪。以下所举的例子，都是不该存在的心毒。

1.对自己的不信任感：我不会幸福的。 我没有存在的价值。

2.后悔：进到这间公司真是个错误。 如果没跟恋人分手就好了。

3.嫉妒：真羡慕有钱的朋友。 朋友居然比自己还要早结婚，感觉被背叛了。

4.不安：再这样下去恐怕嫁不出去。 如果考试被当掉了该怎么办？

5.愤怒：对刻意刁难的上司感到生气。 绝不能原谅把自己当成笨蛋的人。憎恨这样把我养大的父母。

6.执着：无法忘记原来的恋人。 如果没有考上那间好大学，那念大学就没意义了。

什么样的人容易累积心毒呢？

1.习惯性负面思考的人事情一不顺就认为是别人的错

2.想做的事与现实是矛盾的人

3.一直在抱怨与发牢骚的人

4.一直自我否定、自责的人

5.在公司内担任中阶主管等等，常常夹在中间的人

6.过着不健康生活的人

7.对于人际关系感到烦恼的人

8.常常对过去的事感到后悔的人

心灵排毒：

如果出现了以上这些不好的心理情绪，就要及时的进行自我调整，或者请求朋友开导，如果情况严重的话有必要进行心理辅导，及时的寻求治疗，这样才不会被负面因素所拖累，保持一个健康的心理状态！