少女逆生长保养似婴儿，教你怎样保养更减龄！

最近，网络爆出了一位17岁的少女因为日常保养的好，看起来非常年轻，甚至和2岁的婴儿照非常相似，被网友们一致赞叹“逆生长”，的确这种逆生长在娱乐圈也是非常多见的，比如常见的林志颖，钟汉良、张曼玉等等，那么怎样保养我们的肌肤，让我们看起来更年轻呢？一起来看看吧！

女人不能让自己冷

这个话题其实是二个意思，一是要让自己的身体暖和起来，女人的身体需要常年四季的保暖，尤其是每月的那几天更是要格外的呵护，对于自己的血液畅通都是很有好处的，而且气血通了，自然容颜也就焕发了，同时面容也红润起来了，这样就更显得年轻了，所以平时要从自身的保暖做起。第二个就是要让自己的心理暖起来，一个心理暖融融的女人，都会从内到外散发出一种迷人的气质，假如心理比较哀伤或者忧愁郁闷，那么久而久之就会因为心理情绪的影响，造成面容上的皱眉，引起面容的皱纹逐渐增多，所以在平时的生活中要懂得和学会开导自己，遇到无奈忧愁烦闷的事情，多想想快乐高兴的事情，时刻为自己化解一些焦虑，这样身心都很好的被舒展起来，保持一个整体的暖融融状态，自然也会显得年轻漂亮！

注意饮食

西红柿or苹果

日常生活中少不了这2样，因为这2种水果对于肌肤保养是很有效果哦，每天可以任选其一食用。

1杯醋

在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩，每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，也可起到养颜的作用。

1杯酸奶

酸奶的营养价值很高，有我们身体所含的多种的营养元素，同时还可以有效的缓解我们身体的一些乏力不适的症状，有效的保护胃肠道系统，所以每天可以饮用一杯哦！

早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上能保证夜间血液不至于因缺水而过于黏稠。

合理锻炼

锻炼可以强健我们的身体素质，女性锻炼可以塑造形体的美，也可以增强心肺功能，也对四肢肌肉有很好的活化作用，对于保养排汗，祛除毛孔中的污垢也是非常有效的，平日里可以找一些适合自己体质状况的锻炼项目进行练习哦！