芈月传片花曝光，女人年过30如何养颜？

由孙俪主演的《甄嬛传》于2012年首播之后，获得了观众的一致认可和好评，也赚足了粉丝。不可否认，孙俪的演技十分到位，她的容貌更是很多人心中的女神。而近日由《甄嬛传》原班制作团队拍摄的一部古装新剧《芈月传》也在紧张的拍摄中。芈月传片花和剧照也在网上曝光了一些，而我们可以看到，孙俪的容颜并没有因为生孩子而受到影响，年过30的她一点没有衰老迹象，甚至看起来更貌美了。那么，女人年过30后怎样养颜呢?

一 把做菜穿的围裙扔到一边，手里的抹布也就此放下，利用你这双比较粗糙的手重新的对自己进行打扮，就像是对待家务活一样那样认真，这样你的容颜就会因此而改变，达到抗衰老的目的。

二 皮肤不是很好的话，要通过自己的努力来保养，多多学习一些保养皮肤的知识，不要对脸上的一些疙瘩和雀斑不管不顾，任其在脸上疯长。在每天睡觉之前，不妨来利用几分钟进行脸部按摩，多做一些护理工作，并且每周都来一次面膜护理。

三 眼睛是最能显现出衰老与否的部位，那么，想要抗衰老就要从眼睛入手。平时少用眼睛，不要让眼睛疲劳，并且学习一下眼保健操。每天睡觉之前要对眼部按摩，可以有效地防止出现黑眼圈的情况。

四 人靠衣装马靠鞍，十分的美丽其中长相仅仅占三分，而那七分则是要靠打扮了。在出去应酬或者是参加聚会的时候，不妨化妆一下。但是，不要过度的想要展示抗衰老的效果，而化过重的装或者不化妆。

五 不论是到了什么季节都要防晒，紫外线不论什么时候都是皮肤的大杀手，要注意防晒而，这样可以有效地阻挡住紫外线。

六 补钙对于抗衰老来说很重要，要注意补钙。尤其是接近30岁的时候，女性身体的中钙是不断地减少的。所以，每天女性都要摄取一定量的钙。

七 多吃一些水果，尤其是新鲜水果，补充身体所需的维生素和营养物质。尤其是维C和维E，都是抗衰老的最佳元素。

八 平时要注意补水，天天要喝大量的水，最少要8杯才可以达到补水的目的。这样可以让你的皮肤好比20岁一样水嫩。

九 红枣可是属于女性最好的食物，每天吃上三颗，可以能够补血养颜，对于女性身体健康有很大的益处。

虽然女人一旦年纪超过了30岁，那么就容易成为“豆腐渣”。但是，只要你掌握科学的方法来进行保养，那么一样可以拥有女神一样的青春容颜。