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食疗治痛经,让你“那个不痛,月月轻松”

荒诞的鱼

基本上全部女士都以前被每个月来访的“最好的朋友”困惑过,材料显示信息,基本上有百分之八十五的女士存有经痛的问题。轻度的也会令人在哪几日混混沌沌、提不起来精神,而比较严重的也是痛的不可以醒来,乃至在哪几日都不可以一切正常的学习培训、工作中与生活。绝大多数人都挑选简易吃点药或者无动于衷,感觉那几日以往就好了的。实际上,这类念头是不合理的,我们女性朋友们能够根据平时的饮食搭配来做到缓解乃至是彻底除根经痛的作用。

根据饮食疗法治疗痛经,关键有下列几类简便易行的方式 ;

1、老红糖益母草颗粒煮蛋

将益母草颗粒(一般中医药学店都能够买获得)30克上下和一个鸡蛋放进水里煮,生鸡蛋煮开后拨壳再放进水里,加一茶匙老红糖烧开,月经来以前一个星期每日喝一碗。


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