如何消除强迫心理
yuer66
刚走到楼下，感觉防盗门没有锁，刚刚躺下，担心煤气没有关好……诸如此类的事情一次又一次发生，这就是很多人讲得强迫心理，然而，一部分人并没有非常在意，多一份谨慎就多一份保险，也多一份安心，偶尔的反复可能让我们的生活更加安全与完善，但是如果是一次又一次，一遍又一遍，一件事情又一件事情呢？敢问我们的生活将如何继续？
然而，是什么导致这种所谓的强迫心理的产生呢？
首先，在我们的生活发生重大变化，我们的身体状况和情绪变化以及一系列后续反应都会引发"强迫心理"。可能是你经历的每一次重大考试、可能是你工作的一些调动、甚至是你参加的一些重要比赛都可能成为诱因。
其次，在遇到事情时，习惯了小心谨慎的你，会变本加厉，会让强迫症再次发作。
最后，有人说，强迫症就像感冒一样，小心谨慎的心情我们谁都会有，就好像每个人都会感冒一样，然而，在流感季节，有人安然无恙，有人倒下了，其实主要原因除了我们的身体抵抗力之外，心理素质也是非常关键的，面对感冒，我们拼的是抵抗力，面对困难，我们拼的是心理素质。
在我们遇到问题时，保持平常心，从本质上解决问题，避免诚惶诚恐，不要把强迫症当成一种病，寻找一些成功案例，给自己信心，给自己面对现实压力的动力，勇敢正确地面对现实，相信你做到这几点，强迫症一定会去无踪的。
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