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简化太极拳是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。
1979年国家体委又编创四十八式太极拳，是简化太极拳的继续和提高。全套共六段四十八式，约8分钟左右可练完。以杨式太极拳为基础，吸收吴式、孙式太极拳的平圆手法和武式，孙式太极拳的撤步，跟步，其中掩手、马步靠采用发劲的陈式太极拳。
答 中國好菇涼问#每天早上起床的时候我总是能看到一大堆大妈和大爷在我家楼下打太极拳，学习太极拳的好处是什么对人体有什么样的功效？大众养生网小编解答：太极拳是中国传统
答 落日映苍穹つ问#婆婆近期一直都在学习太极拳，因为他是比较年纪大的原因，所以，他觉得学太极拳有一定的好处，那么学太极拳的好处是什么呢？大众养生网小编解答：学太极拳
答 夕夏温存问#我爷爷很想学太极拳来锻炼身体，但是不知道要怎么开始练习太极拳的基本功，通常情况下太极拳基本功练法怎么做？大众养生网小编解答：太极拳最基本的就是腰部和
答 亚当与夏娃问#我的爸爸每天早上起来都要去公园，主要是练太极拳，我觉得这项运动一点都不好，也不能帮助减肥，一般打太极拳的话，对于身体有什么好处呢？大众养生网小编解
答 那傷、依舊痛问#我今年54岁了，在家退休一点事情都没有，我想进行太极拳的练习，但又不知道该怎么练习，想咨询一下，怎样练习太极拳呢？大众养生网小编解答：太极拳属于
答 不浪漫罪名问#我爷爷最近去公园看到有老朋友在那里练太极拳，他也想练，可是没学过，不会，不好意思去和那些练了一段时间的人一起，想先在家里练，42式太极拳的动作要领