女性健身-手臂的锻炼
张洲瑜
女人看起来胖不胖,看手臂是最好的判断方法,一双肉肉的手臂会让你看上去比实际重量还要重好几斤。每个女人都想拥有一双纤细完美手臂,瘦手臂其实需要经常锻炼,锻炼也要找对方法。这套健美操利用哑铃辅助,通过带有舞蹈律动的动作,能柔和肩膀和手臂的线条,助你瘦手臂又美肩,让你看起来更加性感迷人。
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