瑜伽，瑜伽美女，很漂亮跳的也很好
张洲瑜
瑜伽作为东方古老的养生哲学，对我们身体健康起着重要的作用，传说中瑜伽体位有八万四千多个，所有的体位方法充分锻炼了人体的大粱――脊柱，从而使中枢神经系统保持健康，大家知道，对于身心健康来说，在没有比一个健康而正常的发挥功能的神经系统更重要了，而瑜伽练习不仅仅帮助人保持一个健康的神经系统，还能帮助将发挥得不够正常的神经系统与腺体恢复正常功能。
瑜伽与形体
女性的仪表美应包括健康的体魄、高雅、灵动的气质修养，体形的协调优美。如果没有健康的体线，美就失去了根本的载体，健康的体线使人充满生机与活力，让皮肤光洁、圆润、结实而有弹性。得体的仪容、幽雅的举止、恰当的谈吐。。。
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