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瑜伽是东方最古老强身术之一,它起源于印度,流行于世界。瑜伽能加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外。瑜伽能带给你幽雅气质、轻盈体态也能增强身体力量和肌肉弹性,瑜伽还可以起到减肥瘦身的作用