苹果泥要蒸熟吗

宝宝成长到一定阶段，就会对食物充满好奇，看着大人在吃，也好奇的想要尝一下，那么这个时候，家长们就会给宝宝准备一些辅食，但是宝宝比较小，对于辅食的选择比较谨慎，像苹果泥就是很好的辅食，但是苹果泥在吃前最好蒸熟，这样有利于宝宝的吸收和消化，蒸熟也能起到杀菌的效果。

苹果泥需要蒸熟吗

宝妈们都知道，在宝宝6个月以后就可以逐步尝试各类辅食，其中苹果泥是不错的选择。那么，婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢? 五到六个月的宝宝，可以在接受婴儿米粉或奶粉之后，就可以尝试苹果泥了。但是，宝宝毕竟太小，最好是把苹果蒸熟。

将苹果煮熟或蒸熟制成泥或制成泥后蒸熟，起到杀菌的作用，加热以后也有利于宝宝消化。如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。

宝宝吃苹果泥好处是很多的： 苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。苹果还含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

苹果泥具有通便、止泻的双重功效。如果宝宝便秘，就可以吃一些苹果果泥或菜泥，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便;如果腹泻，喂宝宝吃些苹果泥，有止泻的作用。 另外，吃些苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

苹果泥做法

原料：

1个苹果，100ml酸奶，糖适量。

做法：

1、苹果洗净去皮，切块，打成泥，放入锅中煮开，加入糖。

2、煮到粘稠后，倒出，放凉。

3、倒入酸奶，拌匀，即可。

宝宝健康的成长离不开精心的呵护和科学健康的喂养，所以爸爸妈妈要多学习，才能掌握更好的喂养宝宝的营养知识。苹果泥需要蒸熟吗?这个小问题通过学习就了解了怎样做，怎样去喂宝宝才更科学，所以说平常我们一定要多学习哟。