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家郝建新说秋季天干物燥,人体会产生一些不适现象,比如上火,干咳等等,但是秋季又是养生的最佳时节,这个时候饮食要注意五原则,这秋季饮食原则是什么呢?我们饮食养生汇全集也请到了专家,现在有请他上场讲解这话题!