如何计算安全期

　　你会计算自己的安全期吗?如何计算安全期?相信很多女性都不是特别了解，只有了解自己身体的安全期和排卵期，才能够做好避孕工作。但是安全期并不是准确的，很多因素都会影响排卵期，所以说安全期只是相对的安全，没有绝对的安全，在同房的时候女性应该多注意。

　　如何计算安全期?

　　其实计算安全期的方法是根据排卵期来说的，但是每个人的体质不同，再加上各种外因，排卵期也会推迟或者提前。女性应该了解如何计算安全期，才能够有效的避免意外怀孕，同时还应该做好生育的准备。

　　按理说女性除去排卵期，月经周期其余的日子都称为安全期。但是因为排卵受很多因素影响可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对和相对，绝对安全期是指即使排卵日期有变化也绝对安全的日子。因为排卵日期一般前后变化不会超过3天，因此月经(假设为3天)前后一周应该是绝对安全的，而且距离月经越近的日子越安全。

　　有关女性安全期计算方法说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。

　　女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

　　作为女性来说，一定要了解自己的身体，了解如何计算安全期非常关键。但是需要大家注意的是，安全期是没有绝对性的，安全期只是相对安全，大家不要有错误的认识，多了解相关的知识是也是非常重要和关键的。