怎么算安全期

你知道女性的排卵期吗？它一般是在下次月经前的14天。而避开排卵期，就是安全期了吗？卵子离开卵巢以后它的寿命只有一两天，而精子的寿命要比卵子长，大概可以在生殖道内存活两到三天。如果是这两三天内遇到精子的话，一个小生命就诞生了。如果没有遇到精子，就会排出体外，等待下一个排卵周期的到来。那怎么算安全期呢？

如果排卵以后，很容易受孕。这时就是属于危险期。为了更加保险，排卵当日算在内的前后五天，这大致十天的时间被称为排卵期。怎么算安全期？在排卵期之外较不容易受孕的时期就算做安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。

测定排卵日期了，就知道怎么算安全期了。因此只要掌握排卵日期的方法就可以了。具体做法有很多，比如测基础体温法，测宫颈粘液法，还有就是据月经周期来算。但是有一些妇科疾病可能会使排卵期并不规律。因此女性朋友不管是不是安全期，都应该注意避孕。