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流产后不能吃什么

养生专家

  流产也是有些女性常发生的事情,有的女性在一生中可能出现过好多的流产情况。有的时候是运用药物流产,有的时候是运用人工流产,也有的时候是自然的流产。无论是哪种的流产,都会给女性留下很大的伤痛。人们常把流产比做是“坐小月子”可见流产也会给女性带来一定的危害。流产后不能吃什么?


  无论是哪种情况造成的流产,在女性流产后不能吃什么,不能做什么等都是相当重要的,所以说流产以后,一定要注意休息,在饮食上也要多补充营养,不要过早的做一些体力劳动,不要让自己太劳累。

  女性流产后,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

  具体饮食注意事项如下:

  人流后不能吃热性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

  人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。

  人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  人流后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

  流产后不但要注意的是流产后不能吃什么的问题,而且还要注意的是流产后的生活起居的问题。特别是在流产以后,要注意不能同房,不能盆浴,要注意卫生,要勤换内衣,经清洗外阴等护理的问题,这样才能让女性在流产后做好护理,不影响到女性的下次怀孕。

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