专家教你足部保养的小秘方

养生专家 2013-02-06 00:00:00

足底是人体脏腑的反射区，足部护理保养就显得尤为重要。提到足部护理的方法，大众养生网为您精心总结了多个足部保养得小秘方。

泡脚

1.将双脚泡在加了松树精油、茶树精油和案树精油的温水中可以去除异味。

2.要纾解足部疲劳，可在泡脚的热水盆里加入四滴熏衣草精油、丝柏精油或精油，然后混合十毫升的基础油，如向日葵或甜扁油。

3.要防止足部肿胀，可在泡脚的热水盆里加入三滴熏衣草精油或两滴甘菊精油，然后混合十毫升的基底油，如向日葵油或甜扁油。

4.要增加足部香味与预防干燥，可在泡脚的热水盆里加入三至四滴的天竺葵或木。

5.若有香港脚困扰的人，可用两滴小麦胚芽油、茶树精油与天竺葵精油混合十毫升大豆油，每天搽在跃间与指甲四周。同时，用五滴茶树精油或鼠尾草精油在一大盆盐水中来泡脚，至少泡十分钟。

除了上述的方法之外，足疗师建议精油保养足部，不仅可以保持足部的光滑、柔顺，更可以增加弹性。

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