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补虚益气的食物_炒笋片的做法

养生专家

食材

主料 嫩笋10O克。

配料 味精、精盐、酱油、植物油各适量


制 法

1将嫩笋去皮洗净。

2将去皮嫩笋切成长方片,洗净,用酱油稍微浸泡,捞出。

3锅内放入植物油,烧至八成热,放人笋片炒成黄色,加入精盐、味精,出锅即成。


功 效

补虚益气,清热生津、 对糖尿病有治疗作用。

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