趴着睡觉 当心精子
养生专家
睡觉的姿势千百种，日常生活中很多男性朋友喜欢趴着睡觉，但这种俯卧位的睡眠方式容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响，同时也会对精子质量有一定影响。
◇长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
◇阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。
◇趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
那么，在日常生活中，男性朋友应该采取仰卧位或右侧位睡觉姿势，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。男性朋友们，为了自身的健康，在生活中一定要注意这样的小细节。
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