孕妇可以吃杨桃吗?

养生专家 2013-10-03 00:00:00

作为特殊群体的孕妇可以吃杨桃吗?这是一个所有孕妇家庭所关注的问题，因为孕妇饮食尤为重要，不仅要保证自身的营养摄取，还要考虑腹中的胎儿是否能够健康成长;杨桃营养丰富、味道鲜美，这是众所周知的，那么回到最初的问题——孕妇可以吃吗?赶紧来看看吧。

孕妇可以吃杨桃吗?

杨桃的营养价值高，含有对准妈妈健康有益的多种成分，能减少准妈妈机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏，帮助准妈妈降低血糖。

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充准妈妈体内的水分，生津止渴，利于小便排出，消除疲劳。

所以，准妈妈食用杨桃对身体非常有益。

温馨提示：通过以上了解，相信大家对孕妇能否吃杨桃已经有了明确的答案，孕妇不仅可以吃杨桃，而且吃杨桃对身体益处良多;但是小编要提醒大家的是，杨桃属凉性水果，脾胃虚寒的孕妇需慎用。

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