甜瓜的保健作用有哪些?

养生专家 2013-07-01 00:00:00

甜瓜由于清香袭人的香气，又被人们称之为香瓜，是一种美味且营养的保健水果，甜瓜对于人们注重的养生保健，有非常大的帮助;以下是详细介绍，赶紧来了解一下吧。

甜瓜的保健作用：

1.清暑热。解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清热，生津解渴，除烦等。

2.帮助肾脏病人吸收营养甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

3.保护肝脏甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

4.催吐甜瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。

5.杀虫现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

温馨提示：现在快节奏生活中的人们，由于压力大、生活不规律等原因，很容易出现内分泌失调等症状，这时候大家就可以多食用甜瓜来缓解。

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