三伏天艾灸的最佳时间
在三伏天的情况下，是一年之中最火的一段時间，在这个时候大家会去做的一件事便是艾炙，那麼三伏天艾炙的最佳时间是什么时候?艾炙的常见问题是什么呢?接下去就追随权威专家一起来瞧瞧吧!
三伏天艾炙的最佳时间：
艾炙何时做最好是：午时(下午11—1点)
中日是人精神面貌最火的情况下，能击败病邪。因而这也是一天中最合适艾灸的时间，在午时(下午11—1点)前后左右。
这段时间身体与当然的气血慢慢转旺，并在晌午的情况下达到顶点，这时根据艾炙调养能够做到非常好的实际效果，就好似夏天三伏天做艾炙一样，滋补的实际效果最好。
但是中医学也强调，艾炙的具体时间应该是因人而异的，需要依据每一个人的身体素质和调养的病症的不一样而定。例如健脾养胃作用能够在早上9—11点做;调养心脏作用，养神得话最好是在中午11—1点做。
艾炙常见问题：
1、艾炙常见问题之本全神贯注和细心坚持不懈
艾灸穴位时要留意观念集中化，不要在艾灸穴位时分散化专注力，以防艾灸贴挪动，没有穴道上，徒伤皮和肉，虚度光阴。针对保健养生灸，则要长期性坚持不懈，有时候灸是不可以接到预期目标的。
2、艾炙常见问题之本由浅入深
第一次应用艾灸疗法要留意把握好刺激量，先小量、剂量，如用小艾柱，或灸的时间较短一些，壮数少一些。之后再增加使用量。不必一开始就大使用量开展。
3、艾炙常见问题之防火安全
当代人的服装许多 是化学纤维、羽绒服等材质的，非常容易点燃，因而，艾灸穴位时一定要留意避免 落火，尤其是用艾柱灸时更要当心，防止艾柱滚翻掉下来。用艾灸方法后，可将艾灸贴引燃的一头塞人直徑比艾灸贴略大的瓶里，以利于灭掉。
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