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正常人长期吃无碘盐对身体好吗

ronghua

正常人长期吃无碘盐对身体一般是不好的,尽量不要摄入太多。

无碘盐的成分是没有碘的一种盐,正常吃一般对身体的影响不是特别大,但是要避免长时间吃,长时间的吃就可能会导致碘缺乏,患者会伴随着脖子变粗、智力下降等症状。如果有甲亢或者是家族遗传的患者,需要适当的控制碘元素的摄入,可以适当的吃无碘盐,能够维持甲状腺的激素合成。

但是要避免长时间的吃,以免对身体的健康造成影响,同时还要低盐低脂的饮食,多吃一些清淡的食物。

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