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艾灸后嗜睡的原因

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艾灸后嗜睡一般情况下是属于正常现象,因为在艾灸过程中会刺激到穴位,可以促进血液流畅,所以会出现疲倦感、犯困等现象。

部分人群艾灸后嗜睡,可能是身体虚弱引起,可以通过饮食调整,比如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,能够补充身体所需营养成分,增强身体免疫力。也可以通过多吃新鲜水果和蔬菜,能够加快身体新陈代谢,排出体内毒素以及多余代谢物,缓解嗜睡症状。

日常生活中患者也可通过增加体育锻炼,能够促进身体血液循环,消除体内疲劳感,可以对患者起到缓解作用。

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