只用清水洗脸皮肤恢复

炎热的夏季如果没有化妆的话用清水洗脸是没问题的，不过夏季紫外线强烈一般都会涂抹防晒霜，这时候一定要做好皮肤的深层清洁，否则这些油污是很容易堵塞毛孔起痘痘的。如果平时经常使用彩妆的话，最好是用去角质的清洁后在清洗。

一般正常皮肤是可以只用清水洗脸的，若处在气温炎热、工作和生活环境较差，使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品/护肤品时、或有其他特殊情况时，还是需要使用洁面洗脸的。

根据中国《中国皮肤清洁指南》专家的共识：

1、成膜状黏贴于皮肤的油脂、脓液或污垢中的分子以静电引力或分子间的化学结合力与皮肤紧密结合，则需要使用清洁剂才能清除。（皮肤表面的污渍并不都是清水就能洗掉的，油脂，脓液等需要洁面产品）

2、以颗粒状物沉积在皮肤表面的尘土、金属或非金属的氧化物，通过清水可以除掉。

1、油性肌肤和痘痘肌，使用清水洗脸是非常不明智的，未及时清理的皮脂会堵塞毛囊，引发嗜酯微生物发酵，比如毛孔里面角鲨烯氧化最容易堵塞毛孔，引发粉刺，带来一系列的炎症感染反应。

2、清水洗脸并不能修复皮肤屏障，生理皮脂是靠体内脂肪酸合成的，只能说在特殊时期清水洗脸避免过度清洁，会有点作用。

3、裸露更没有前途，皮肤的自我修复能力有限，神经酰胺，游离脂肪酸，胆固醇构成的皮脂膜才是皮肤屏障的关键，皮炎发作的时候皮肤屏障功能下降，经皮丢失的水分增多，使用含修复皮肤屏障的产品效果更好。不论是脂溢性皮炎还是玫瑰痤疮都不要裸脸。

5、至于复发酮康唑软膏什么的，更不能随便使用，正是因为这种药膏是激素药膏，短期使用效果很好，但是滥用会导致很多副作用出现。