蜂蜜白醋减肥法

　蜂蜜白醋减肥法是一种减肥不错之选，现在有很多女性在减肥的时候，都是会选择这样的方式，不仅对身体健康没有任何的危害 而且对减肥的效果，也都非常不错，是一种很值得我们选择的减肥方法，不过在使用的时候，也都是要根据身体情况进行选择。

　　对一些身体不好的人，选择蜂蜜白醋减肥法，虽然危害不是很大，但是也是要适量的使用，这也对身体健康，才没有任何的伤害，同时减肥上，也都是很有帮助。

　　具体就是蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月，现在来说说我的亲身体验吧。

　　首先接触这个方法，是从一的杂志上看到的，这本杂志有瘦美人的专版，了解到了这个方法以后，我便决定开始实施我的减肥路程，减肥前，我是164厘米，98斤。还算是不胖不瘦，但我还要瘦了再瘦。

　　工具/原料：

　　白醋：纯正的粮食醋

　　蜂蜜：洋槐花蜂蜜最好，清热排毒

　　方法/步骤：

　　1、白醋：4勺;蜂蜜：1勺(家里常用的就可以)，兑200g的水，每天早饭前20分钟喝。

　　2、中餐和晚餐后立刻喝，配比和早餐时一样

　　2者减肥的原理：

　　蜂蜜：含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。

　　白醋：具有养颜美白的效果，经常使用相信MM们都知道它可以让你的皮肤更加嫩白。

　　以上就是蜂蜜白醋减肥法，我们按照以上的方法进行，不仅可以快速的达到减肥效果，而且对女性各方面，都是有着一定的调理作用，不过要记住的是，在选择这样的减肥方法的时候，要长期的进行，才能够达到很好减肥结果。