白醋加蜂蜜可以减肥吗

减肥的方法很多，那女性们如何选择减肥方式呢，这也是要根据自己的身体情况，运动是减肥的最佳之选，对减肥有着很好帮助，饮食减肥也是不错之选，不同的食物也是有着很好的减肥效果，白醋加蜂蜜减肥就很不错，对女性的身体也是没有任何的伤害。

　　白醋加蜂蜜减肥效果很不错，但是也要知道的是，这样的减肥方法，也要适量的选择，很多女性在减肥的时候，都是没有任何的顾虑进行，这样对身体的健康也是有着一定损坏。

　　白醋加蜂蜜减肥原理：

　　白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

　　白醋加蜂蜜减肥有效果吗?

　　可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

　　蜂蜜白醋的比例是多少?具体要用多少量?

　　白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。

　　白醋加蜂蜜减肥有没有副作用?

　　很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!、

　　以上就是白醋加蜂蜜减肥的方法，那我们在选择这样减肥的方法的时候，也是要注意适量的饮用，同时不要每天都使用，前次连续的使用可以，之后隔一天在用，对促进肠胃蠕动，消耗身体内多余脂肪，也是有着很好帮助。