食欲好不好与鞋子是否合脚有关

   如果长期食欲不好，吃的东西少，对身体健康是有一定的不良影响的，如何提高食欲就成了急需解决的问题，其实，我们首先要做的就是找到食欲不好的原因，据研究表明，食欲好不好与脚上所穿的鞋子是否合脚有很大的关系，下面一起来了解下。

    你是不是总是感觉胃口不好，吃什么都不香？你知道吗？这可能跟你所穿的鞋子是否合脚有关，所以建议你最好是先检查下自己的鞋子，如果是的话，只要换一双舒适的鞋子就可以解决问题了。


　　中医认为脚是人体之根，脚上所汇集的经脉直接影响内脏器官的神经反应，当鞋不合脚使脚不舒服时，可令人食欲下降，影响胃肠功能。


　　专家解释说，食欲建立在条件反射的基础上，除生理因素外，心理因素也可通过植物神经支配胃肠道对食欲产生影响，所以身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。


　　脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，汇集着6条经脉的66个穴位，而其中4条与饮食消化吸收相关，并有多个与内脏器官连接的神经反应点。


　　常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底较硬的鞋子，时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，这些反应通过神经传导，可使人产生焦躁不安、情绪不良，不良情绪影响交感神经系统兴奋，从而抑制消化腺的分泌，导致食欲减退或消失。


　　脚部疼痛时，还会引起人体内神经递质5-羟色胺分泌增加，影响胃肠动力，并通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。


　　另外，当鞋挤脚时，足部血液循环不畅，进而刺激摄食中枢的下丘脑外侧区，人就会感到食欲下降甚至厌食。所以，建议人们，尤其儿童，不要穿太小、太紧、跟太高的鞋，以免有碍周身血液循环和新陈代谢，影响食欲。


　　此外，专家建议大家，如果没有食欲，可以喝杯酸奶，吃点奇异果，绿豆汤或是凉拌青瓜等，通过酸酸的触觉打开味蕾。


    从以上专家的讲解中，我们了解到食欲好不好与人们所穿的鞋子是否合脚有很大关系，所以在平时大家一定要为自己挑选一双适合自己的鞋子，不可因为追求美丽让自己的身体健康受到影响。