怎样去除口臭

　　也不知道是怎么回事，最近总感觉到口臭，平时也没有吃什么大蒜之类的食物，可就是感觉到自己口臭，所以也不敢与朋友们讲话，甚至也不敢与老公说话，害怕老公嫌自己口臭而疏远了自己。为了能够解决自己的口臭的问题，于是就每天都刷好几次的牙，可以也不管用，是什么原因引起口臭的呢?怎样去除口臭了?

　　其实口臭现象也是一种常见的现象，而且引起口臭的原因也是比较多的，有的时候确实是由于口腔卫生而引起的，可是有的时候也会由于一些疾病而引起的，无论是哪种原因引起的口臭，我们都必须对其进行治疗，怎样去除口臭?

　　步骤/方法

　　1.首先要注意改善自己的口腔卫生。一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应刷牙。

　　2.同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

　　3.在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

　　4.倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用

　　5.这种情况多数是上火,如果没有别的不适可以先吃点(六味地黄丸),滋阴补肾,用温水服药,吃2天先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.

　　怎样去除口臭，专家为我们分析了口臭的原因，并且也为我们分析了引起口臭的原因的治疗问题。虽然口臭只是一种小毛病，但是长期的不治疗的话，就会引发出更大的疾病。而且还必须对口臭的问题，进行的是对症的治疗，否则反而还会起到反作用。