孕妇可以吃梨吗
养生专家
秋季，大量的梨上市，受到很多人喜欢，因为梨清甜爽口，而且可以清脾润肺，镇咳却痰。受到很多人的喜欢，特别是很多女性朋友，非常喜欢吃梨，但是怀孕后，日常的饮食都是希望以不影响宝宝健康为基准，所以当然很想知道孕妇可以吃梨吗?
孕妇可以吃梨吗其实这个问题的答案是肯定的，因为孕妇不仅仅可以吃梨，而且吃梨对于孕妇是有好处的，因此在日常的饮食过程还是可以吃一些梨的。
孕妇吃梨有什么好处?
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。 那么孕妇吃梨有哪些好处呢?吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
1、补充人体所需维生素：它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。
2、有助肠胃吸收：在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
3、补充人体所需钙质：中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
4、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
当然对于孕妇可以吃梨吗问题虽然是肯定的，但是对于孕妇朋友来说，虽然梨好吃，也对人体健康很重要。但是我们在日常的饮食过程，建议还是不要多吃，因为吃的时候还有注意卫生，最好可以削皮在吃。
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