火龙果的好处
养生专家
火龙果是一种产于热带地区的水果。我国最初的火龙果也是由南非等地引种而来。它的颜色鲜艳，而且口感清甜。是一种既可观赏又能食用还非常有药用价值的水果。它的热量低，而纤维素又含量极高，吃得即便再多也不会发胖，这种火龙果的好处让众多想减肥的人士满足了吃不胖的愿望。
火龙果的好处不仅体现在它的营养价值上，还体现在它的药用价值上。 它对于糖尿病和便秘等症都有着非常好的辅助作用。因为它不仅可以降低血脂血压，还能够润肠通便，还能延缓衰老。
火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
火龙果可以解毒，还能保护胃壁。它的膳食纤维以及维生素的含量让它成为水果中的美容大王。其中铁的含量也相当主，因此其补血效果也相当不错。知道了火龙果的好处，朋友们赶快去购买来吃吧。吃完后的果皮千万不要扔，它的营养可不比果襄少呢。
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