猕猴桃怎么吃
养生专家
猕猴桃怎么吃了，猕猴桃可以直接去皮后吃，而且猕猴桃还可以做成桃干，桃酱等来吃。猕猴桃不仅味道鲜美，而且它的质地很软，所以也特别适合老年人来食用。但是对于猕猴桃的食用，我们还必须要注意的是儿童食用猕猴桃后会产生过敏的反应。所以儿童尽量少吃。
还有一点就是吃过猕猴桃后千万不要立即就去喝牛奶，否则会带来副作用的。猕猴桃再好吃，我们也不能多吃，每天吃上1-2个够我们人体吸收就可以了。而且还要注意的是不能空腹来吃。那猕猴桃怎么吃效果好?
猕猴桃羹
猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2 只，白糖、湿淀粉各适量。
将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾芡，出锅即成。
此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。
冰糖猕猴桃
猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。
将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。
猕猴桃怎么吃，专家给我们介绍了运用猕猴桃做成猕猴桃羹，做成冰糖猕猴桃等食品，这样既可以让我们吃到美味的佳肴，而且又可以让我们得到猕猴桃中的营养。如果大家还想了解关于猕猴桃的更多的吃法的问题，可以咨询我们网站。
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