吃菠萝的好处
菠萝是一种甜味十足的水果，也许正是这个原因很多的人都喜欢吃菠萝，但是有些人吃过菠萝之后会出现这样的症状，比如说会感觉到四肢发麻，会感觉到头昏等症状，难道是菠萝中毒了吗?其实这就是菠萝给我们带来的过敏反应，虽然菠萝好吃但是它可以导致过敏。那吃菠萝的好处是什么呢?
既然我们知道菠萝可以导致过敏，那菠萝就不能吃了吗，对于菠萝来讲，在吃之前先要将菠萝削皮后的果肉用盐子给泡一下再吃，这样就可以预防过敏的反应，而且吃起来会更加的甜。吃菠萝的好处又是什么呢?
1、减肥
是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
2、清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
3、美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
4、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
吃菠萝可以产生过敏反应，那吃菠萝有没有什么好处呢，其实关于吃菠萝的好处问题，专家给我们介绍了以上的这四点，所以大家平时也可以多吃菠萝，但就是要注意的一点用盐水将果肉泡过之后再吃，就会减少过敏的几率了。
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