火龙果怎么吃好吃

　　经常吃水果对人体有很大的益处，火龙果对大家来说并不陌生了，其味道甜美，清凉可口，为此受到了不少朋友的青睐。那在超市新买来的火龙果怎么吃好吃?通过大家买来火龙果后，在家里就直接剥皮吃了，其实火龙果的吃法还是有很多的，而且对减肥的朋友来说是有很好的效果的。

　　说到火龙果怎么吃好吃，大家可以尝试做酸奶、拌沙拉、炒虾仁是都可以的。相信不少朋友都有质疑，火龙果可以炒虾仁吗?现在人们生活水平提高了，在饮食上更加注意了，特别是通过食疗来调整身体是有很大益处的。

　　火龙果做法：

　　第一种: 火龙果：剥开外面颜色鲜艳的皮里面半透明的嵌有黑色芝麻状物体的就是他的果肉，用勺子挖着吃就可以了，当然把整个果肉切成片再吃也可以，这是最简单了。

　　第二种: (1)贵妃蚌炒火龙果

　　原材料：贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克 调味料：盐3克、鸡精2克

　　做法： 1、贵妃蚌取肉清洗干净后，用盐、味精腌制3-4分钟;

　　2、火龙果剥去壳取肉，切成块，果壳洗净留用;

　　3、炒锅上火，油烧热，放入腌过的贵妃蚌肉，炒至七成熟，加入火龙果肉轻炒，盛入火龙果壳里。

　　特别提示：贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。

　　第三种: (3)火龙果酸奶汁 原材料：火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个

　　做法： 1、火龙果切小块后去皮待用;

　　2、柠檬去皮后榨成汁;

　　3、将柠橡汁倒入搅拌器中，再加入火龙果、酸奶拌匀即可。

　　第四种：火龙果炒虾仁

　　1、鲜虾(沙虾)去皮，用干布将虾地水份去掉。

　　2、盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起)，静置10分钟。

　　3、油锅不要烧地太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。

　　4、放油，细芹菜梗几条，火龙果，几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾地鲜味)，炒两下放入虾，翻炒五下出锅。

　　火龙果含有丰富的维生素，还有其他水果很少含有的植物性蛋白， 这些对人体都是有很好益处的，为了防止营养物质流逝，在吃火龙果的时候，大家都很想知道火龙果怎么吃好吃，怎么吃营养价值更高。营养专家指出，良好饮食不仅可以解决温饱，更加可以让我们的身体变得更强健。