橘子皮泡水

养生专家 2013-09-09 00:00:00

　　橘子可以说全身都是宝，它不仅让人非常的喜爱它，同时在补充身体营养上，也是有着很大的功效，橘子含有的维生素较高，在促进身体消化功能上，也是有着很好的帮助作用，因此橘子是不错的选择，那橘子皮泡水的功效也是很不错的。

　　很多人都喜爱橘子皮泡水，不仅清新，而且喝起来也很甘甜，那其实喝橘子皮泡水也是有着很多好处，这也是很多人都不知道的，那下面就详细的介绍下。

　　橘子皮泡水喝有什么好处：

　　1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气;

　　2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

　　3、熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用;

　　4、烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻;

　　5、橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。

　　橘子皮泡水好处还真多，尤其是对上班族们来讲，多喝一些橘子皮泡水，利于身体的脂肪的消耗，对改善身体体质，也都是有着很好的帮助作用，那橘子皮对降火的功效也不错，尤其是在春季的时候，选择和橘子皮水，是最佳之选。

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