孕妇能吃榴莲吗

　　众所周知，榴莲被我们誉为水果之王。所以，有很多人都很喜欢吃榴莲。当然一些孕妇也不例外。但是孕妇能吃榴莲吗?这个问题，引起了我们的担忧。因为孕妇的饮食直接影响到未来胎儿的生长发育，而且，在怀孕期间，有很多的东西也是需要忌口的。所以，这些问题，也成为了焦点。

　　榴莲虽然含有较多的营养物质，但是我们就可以随意食用吗?这样的做法当然是不科学的。孕妇能吃榴莲吗?这个问题，我们还是应该请有关方面的专家为我们解答一下，让我们也可以放心食用。

　　孕妇可以吃榴莲吗?

　　孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者，榴莲性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

　　孕妇多吃榴莲有哪些危害?

　　孕妇应该少吃榴莲，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

　　其实，榴莲营养价值高，我们是不能否认的。但是由于它含有较多的热量，以及糖分，我们在食用的时候还是需要注意的。尤其是在怀孕期间，我们更应该以孩子的健康最为重点，不能随意吃一些食物，有时候后果还是很严重的。